Moje ciało i ćwiczenia

Założyłam tego bloga głównie dla siebie aby w pewien sposób się zmotywować.

Mam zamiar opisywać tutaj swoje wyzwania, ćwiczenia, wymiary.

Na pierwszy ogień idzie Jillian Michaels 30 Day Shred, 30 dniowe wyzwanie pośladkowe, Tiffany na boczki oraz Mel B na brzuch i pośladki. Oczywiście nie wszystko naraz :)

poniedziałek, środa, czwartek, sobota

Jillian Michaels 30 DS

Tiffany boczki

Mel B brzuch

wtorek, piątek, niedziela

Jillian Michaels 30 DS

Mel B pośladki

przysiady

 Wymiary obecne

Talia - 77cm

Biodra- 90cm

Uda - 55cm

Nad kolanami - 37cm

Z każdym nowym poziomem Jillian będę się mierzyła i pisała aktualne wymiary.

Zdjęcia też będą, ale je natomiast wstawię na sam koniec wyzwania.

Mam nadzieję że w końcu mi się uda a mój słomiany zapał mnie opuści:)